アスレドウジュニア

さまざまなスポーツで応用が利く、
基礎運動能力を身につける!

日本の人口と経済力を考えると、オリンピックのメダル数は、今の数の3倍獲得できる計算が立っています。
しかし、日本より人口の少ないドイツは、常にオリンピックで日本よりも多くのメダルを獲得しています。
なぜ日本のメダルの数が少ないのでしょうか?

それは、ドイツ ライプチヒ大学が研究を続け、ドイツでは"当たり前""常識"とされている
コオーディネーショントレーニングが功績の一つと考えられています。
コオーディネーショントレーニングの概念は、
旧東ドイツでまとめられ、多くの優れたアスリートを育ててきました。
「身体の使い方がうまい」「運動神経がいい」と言われるアスリート達に共通しているのが、
コオーディネーション能力に優れていることです。

アスレドウジュニアでは、運動神経や身体機能の発達が最も著しい成長期の子供達を対象に、
コオーディネーショントレーニングと、トップアスリートでも取り入れている
体力トレーニングを組み合わせた独自のプログラムを実践し、
センスあるアスリートを育てます。

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アスレドウのポイント

オールアルビレックス・スポーツクラブからプログラムを提供。

ドイツで研究されているコオーディネーショントレーニングで、
運動神経の幅を徹底的に広げる!

コオーディネーショントレーニングとは、一言で言うと"運動神経を創る運動方法"のことです。
各スポーツの技術を高めるためには、基本的な運動能力が備わっていることが大前提です。
コオーディネーショントレーニングで、運動神経の"幅"を徹底的に広げます。

特定のスポーツだけを練習すると、
技術・スキルの一時的向上はあっても、
前提にある運動能力が低ければ
すぐに頭打ちになっていしまいます。

児童/青少年の感受期
出展:金メダルへの道しるべ 初歩の動作学
児童/青少年の感受期の図

上記の図は、ドイツ ライプチヒ大学が1997年に発表した概念で、
コオーディネーショントレーニングを行う最適期は、5~13歳と定められています。

ドイツの運動資格などを持った専任講師による徹底指導!

ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーなどの資格者監修のプログラムを指導しております。
研究機関であるドイツ ライプチヒ大学と、ライプチヒスポーツ科学交流協会(コレスポ)を通じて、最新のコオーディネーショントレーニングに関する概念・情報に基づいたプログラムを行います。

ライプチヒ大学とは?

旧東ドイツ地域では、ベルリンに次いで2番目に大きな都市で、人口は新潟市よりやや少ない52万人です。
ライプチヒ大学は、ドイツで2番目に古い大学で、ゲーテ、ニーチェ、森鴎外、メルケル首相らが学んだ権威のある大学であり、スポーツ科学、医学部が有名です。

  • ライプチヒ中央大学
  • ライプチヒの街並み

トップアスリートも実践!元プロ野球トレーナー監修によるプログラムで、
基礎体力・運動能力も向上!

コオーディネーショントレーニングと併せ、トップアスリートでも取り入れている基礎体力・運動能力向上のためのトレーニングも行います。
大まかにスピード、パワー、柔軟、敏捷の4つのテーマに分け、どんなスポーツにも応用が効くようなセンスあるアスリート育成を目指します。

Q&A

レベルは高いのですか?ついていけるか心配です。
"プロのアスリートを目指しましょう"というクラスではありません。あくまでも技術練習だけでは補えない基本的な体の動かし方の獲得やどんなスポーツでも応用が利くような運動神経を育てるためのクラスです。基本理念は"スポーツを楽しむ、スポーツを好きになってもらう"こと。スポーツを楽しむことに主眼を置き、笑顔の溢れるクラスです。
専門的なスポーツを習わせたいのですか?
アスレドウジュニアは、さまざまなスポーツを行う上で最も大切な基礎運動能力と、運動神経を育てるクラスです。何事も基礎があるように、まずはしっかりとした土台を作ってから、挑戦されることをお勧めします。
どのスポーツを始めさせようか悩んでます。
すべてのスポーツの土台となる運動神経はとても重要です。運動神経の基礎をバランスよく整えるための運動ですので、まずは当クラブにお任せください。また、特定の種目との併用が最も効果が発揮されます。技術練習だけでは補えない、基礎運動能力の獲得を目指します。
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まずは1回、今すぐ体験! 1回無料体験実施中!アスレドウジュニア・アスレドウキッズ

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